الصدق - هل يهم بقدر ما تعتقد؟

هل الصدق من أهم الأشياء بالنسبة لك؟ لدرجة أن هوسك بالحقيقة يفسد العلاقات والصداقات؟

بقلم أندريا بلونديل
كونك صادق

بواسطة: توبي إلكين



هل الصدق من أهم الأشياء بالنسبة لك؟



هل تجد نفسك غالبًا اتهام الأصدقاء من عدم الصدق؟ أو إعلان أن الشريك 'كاذب' هو السبب الرئيسي لك اترك معظم العلاقات ؟

ما هو الصدق؟

الناس ليسوا معادلات بسيطة ولا رياضية.لذلك ليس مفهوم الصدق.



ال قاموس كامبردج يعلن الصدق على أنه ' قول الحقيقة أو يمكن الوثوق به وليس من المحتمل أن يسرق أو يغش أو يكذب'. (لاحظ 'غير محتمل' ، مما يجعل الصدق غير محدد).

قاموس أكسفورد يشعر أيضًا أن الأمر يتعلق بكونك 'خال من الغش وصادق وصادق'، ولكنه يتابع لإضافة تعريفات أخرى محتملة ، بما في ذلكصحيح أخلاقيا أو فاضلة'و'القيام بحسن نية حتى لو كان غير ناجح أو مضلل'.

ربما يجب علينا قضاء وقت أقل في الجدال عن الحقيقة في علاقاتنا ومزيد من الوقت لتوضيح ما هو عليه في الواقع نكافح من أجله. هل الصدق يتعلق بالثقة؟ الصدق؟ لا خداع؟ أم أنها تتعلق بالصواب الأخلاقي؟ أو مجرد نوايا حسنة؟



هل أنت حتى صادقة كما تعتقد؟

يمكن القول بسهولة أن ثقافتنا مبنية على عدم الأمانة.يمكننا تعديل السيرة الذاتية بسخاء الحصول على وظيفة ، تكذب للحصول على استرداد و توفير المال ('لا ، لم أرتديه ولو مرة واحدة') ، كذب على ضرائبنا ، كذب إذا نحن متعبون ولا أريد الخروج ('لدي عمل لأفعله ، آسف'). يمكننا القيام بكل هذا ولا يزال يُنظر إلينا على أننا 'شخص نزيه'.

معالج الإنترنت

وقد تكون أكاذيبنا الصغيرة أكثر من ذلك وضع بقاء دماغ السحلية من أي رغبة في أن تكون شخصًا سيئًا. مقال في ناشيونال جيوغرافيك يربط بين الكذب وظهور اللغة. 'القدرة على التلاعب بالآخرين دون استخدام القوة الجسدية من المحتمل أن تمنح ميزة في التنافس على الموارد والأصحاب ، على غرار تطور الاستراتيجيات الخادعة في مملكة الحيوان ، مثل التمويه.'

كونك صادق

بواسطة: آدم كيني

في الواقع ، تشير المقالة إلى أننا نتعلم الكذب في سن صغيرةتتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام ، عندما نكتشف استقلالنا.

إذن لماذا ، إذا كنا جميعًا نكذب قليلاً ، فهل نشعر بالضيق الشديد عندما نشعر بالكذب؟

هل الصدق هو المشكلة حقا؟

'هو كذب!' 'إنها مزيفة!'. هذه أشياء يمكننا تكرارها مرارًا وتكرارًا بشراسة كبيرة.

معظمنا ، عندما ندعي أن شخصًا ما 'غير أمين' ، أو 'كاذب كهذا' ، يقولون حقًا، اختار بوعي أن يكون غير أمين. نحن مستاءون لأننا نشعر بذلكاختار شخص ما أن يؤذينا أو يخطئنا.

لا يتعلق الأمر بالكذب ، بل نحن تشعر بالرفض و خذل وحتى وحيد و غير محبوب .

غالبًا ما تكون النزعة الدفاعية دورة ذاتية الاستدامة.

عندما يخفي الهوس بالصدق قضايا أخرى

نعم ، الصدق مهمإذا أردنا الحصول عليها علاقات قوية وصحية . لذلك نحتاج أحيانًا إلى الاتصال بشخص آخر إذا لم يكن مستقيمًا.

ولكن إذا كان نمطًا ، إذا يبدو أن الجميع يخذلك دائمًا ، إذا كنت تقضي كل وقتك في محاولة اكتشاف كل كذبة صغيرة لشخص ماصنع؟ أ قد يجادل بأن الأمر لا يتعلق بكون الأشخاص غير أمناء ، بل يتعلق أكثر بالمسائل الخفية الأخرى.

1- نخطئ في الصدق والصدق.

لديك دائما الحجج حول 'ما هي الحقيقة'؟ من حين لآخر ، بعد الواقعة ، هل تدرك أحيانًا سرًا أنك غيرت القصة قليلاً جدًا للفوز بالجدل؟

'الرغبة في الحقيقة' هو العذر المثالي لممارسة حاجة عميقة لأن نكون على صواب يمكن أن تنبع من طفولة حيث عوقبنا إذا ارتكبنا أخطاء. أو ربما نحن واجهت أشياء صعبة الذي جعلنا نتوق مراقبة .

2. نستخدم 'الحقيقة' لإلقاء اللوم على الآخرين أو جعل أنفسنا ضحية.

كونك صادق

بواسطة: تريستان شمور

إذا كانت الأشياء السيئة تحدث لك دائمًا لأنك 'قلت الحقيقة' ، إذا كنت ضد العالم؟

قد يكون الأمر أنك تتمسك بنسختك من الحقيقة وتحجب أي منها منظور آخر للحفاظ على وضع الضحية .

عقلية الضحية هو في الواقع حول القوة. نخاف من طلب الاهتمام والحب الذي نحتاجه ، نحن معالجة من الآخرين بجعلهم يشعرون بالأسف تجاهنا.

3- لدينا معتقدات أساسية غير محلولة ومحدودة.

باستمرار الانفصال عن الشركاء لأنه 'كان كاذبًا' ، 'لم تكن جديرة بالثقة'؟ ربما تستخدم مفهوم الصدق كطريقة لتديم المعتقدات الأساسية لديك حول العالم.

على سبيل المثال ، إذا كنت قد قررت كطفل العالم هو مكان خطير ، يمكنك أن تحيا هذا الاعتقاد باختيار الأشخاص الذين هم في الواقع غير آمنين. على مستوى معين ، سيكون من الواضح منذ البداية أن الشخص الآخر ليس جديرًا بالثقة وغير أمين. ربما أخبرك كل من حولك. لكنك ستدعي لاحقًا 'لم تكن ترى ذلك قادمًا'.

4. تصبح الحقيقة وسيلة لتجنب العلاقة الحميمة التي نخاف منها.

دائمًا الشخص الذي يخبر شخصًا ما أنه بدين ويحتاج إلى اتباع نظام غذائي؟ من يترك ال أسرار العائلة التي ظلت لفترة طويلة في لم الشمل؟ أو يذهب إلى الموارد البشرية ويحصل على زميل مطرود؟

كونك صادق

بواسطة: نيوتاون جرافيتي

أحيانًا يكون من الضروري حقًا أن تكون ذلك الشخص يقول الحقيقة بشجاعة. ولكن إذا كنت في الواقع 'صادقًا'حول أعمال الآخرين ، والأشياء التي يقررونها حقًا؟ قد تستخدم الحقيقة كوسيلة لذلك تجنب العلاقة الحميمة بإزعاج الآخرين وإخافتهم.

لماذا بعض الناس غير قادرين على الصدق؟

باستثناء الحد الأدنى (على الرغم من الضجيج على الإنترنت) من الأشخاص المولودين مع ميول الاعتلال الاجتماعي ، نحن لا نولد مع حاجة لتمرير حياتنا تحريف الحقيقة.

إنه شيء نتعلمه من البيئات التي نشأنا فيها.ربما كذب البالغون من حولنا لدرجة أنه بدا طبيعياً والشيء الذي يجب فعله.

او ربما أظهر آباؤنا المودة فقط إذا كنا طيبين ومرضين ، لذلك تعلمنا إنشاء إجابات ، تعرف أيضًا بالكذب ، لنشعر بالأمان والموافقة عليها.

أهم وقت لنكون صادقين؟

كثير منا يكذب على شخص أكثر من أي شخص آخر. وهذا الشخص هو أنفسنا.

لماذا نكذب على أنفسنا؟ انهالدفاع النفسي. و آليات الدفاع تدور حول تجنب الألم العاطفي.

أنا شخص سيء

إنكار هذا النوع من الدفاع. ننكر أن لديناا طفولة غير سعيدة ، وننكر ذلك بما يكفي لأننا نعتقد بأن قصة الاستبدال التي نبتكرها. وننقل عادة الإنكار هذه إلى الحاضر أيضًا. نحن ننكر على أنفسنا كم نحن غير سعداء مع شريكنا أو كيف نشعر بالضياع.

أسرع طريقة لتكون أكثر صدقًا؟

إذا تعلمنا التوقفالكذب على أنفسنا ، نبدأ بشكل طبيعي في أن نكون أكثر صدقًا مع الآخرين.

لكي نكون صادقين مع أنفسنا يجب أن نكونغير حصين. هذا يعني أنه يجب علينا معالجة الأذى القديم.

هذا يعني أيضًا أننا بحاجة إلى خذلان الآخرين من أجل الاعتناء بأنفسنا ، وهو ما يمكن أن يحدثمنحنى تعليمي تمامًا إذا كنت قد قضيت وقتًا مدى الحياة لإرضاء الآخرين .

ويجب أن نأخذ الوقت الكافي للتعرف بصدق على أنفسنا و كن متعاطفا مع أنفسنا. كلما استطعنا قبول من نحن وما نحن عليه ، كلما قلت حاجتنا للاختباء ، قل حاجتنا لأن نكون غير أمناء.

هل أنت مستعد لتكون نفسك صادقًا وصادقًا وتعلم أن تثق بالآخرين ، على الرغم من عيوبهم؟ نحن نوصلك بـ مع سنوات من الخبرة. أو استخدم موقع الحجز الخاص بنا لتجد ا الآن.


هل تريد مشاركة أفكارك حول الصدق؟ استخدم مربع التعليق أدناه. تتم مراقبة التعليقات لحماية قرائنا ولا ننشر تعليقات أو إعلانات تحريضية.

أندريا بلونديلأندريا بلونديلهو حاليا محرر وكاتب رئيسي لهذا الموقع. لديها تدريب في الاستشارة الشخصية والتوجيه ومصالحها الرئيسية والصدمات المعقدة.