'هل يمكن أن يساعدني العلاج في العثور على الحب أخيرًا؟' 5 طرق قد يكون فقط

هل يمكن أن يساعدني العلاج في العثور على الحب؟ هل هذا شيء تساءلت عنه؟ الجواب بالتأكيد نعم ، وهنا لماذا يساعدك العلاج في حياتك العاطفية

ساعدني في العثور على الحب

بواسطة: توماس روسينج



العلاج ليس عصا سحرية.إنه لا يجعلك شخصًا آخر تمامًا ، ولا يمنحك حياة خيالية مثالية.



ولكن يمكن أن يساعدك بالفعل في حياتك العاطفية ، وإليك السبب.

5 طرق العلاج تساعدك على العثور على الحب

1. العلاج يساعدك على اكتشاف من أنت حقًا.

تخيل لو قمت بتعيين شخص ما لبناء منزل أحلامك لك. وقالوا ، عظيم ، فكيف تبدو؟ وقلت ، ليس لدي أي فكرة ، لكني أتوقع منك أن تبنيها لي.



هذا نوع يشبه توقع أن يحبك شخص ما وأن تبني علاقة قوية معك عندما لا تعرف حقًا من أنت.هل من المستغرب أن يجدك الآخرون مربكًا ، أو أنك تتماشى بسهولة مع رغبات الآخرين فقط في ذلك الوقت الذعر والهرب من الحب ؟

إذا كبرت وتضطر إلى إرضاء الآخرين وتفعل ما هو متوقع منك ،ثم الحقيقي تضيع في المراوغة.

العلاج هو كل شيء عن اكتشاف ذلك الشخص الحقيقي ،و التعلم كيف تفهم نفسك أخيرا.



2. يساعدك في النهاية على فهم ما هو الحب.

هل نشأت في عائلة كان الحب فيها قليلًا؟مع الآباء الذين كانوا ، على سبيل المثال ، بعيدين وباردين ، أو يتشاجرون دائمًا؟ أو ببساطة غير قادر على منحك الحب غير المشروط الذي تحتاجه؟

العثور على الحب

بواسطة: مكتبة ولاية نيو ساوث ويلز

من الصعب جدا معرفة ذلك ما هي العلاقة الصحية والمحبة إذا لم نر أحدًا في العمل. أو لمعرفة ما هو الحب غير المشروط حقًا إذا لم نشعر به حقًا.

عندما نكبر في بيئة بلا حب ، فإننا نميل إلى تشكيل أفكار غير واقعيةعن الحب من جهة. ومن ناحية أخرى ، نؤوي فاقدًا للوعي المعتقدات الأساسية التي تدفع الحب بعيدا. يمكن أن تبدو مثل ، 'الحب خطير' ، 'لا أستطيع أن أكون نفسي وأن أكون محبوبًا' ، أو 'إذا كنت أحب شخصًا ما فسوف يرفضونني فقط'.

يعرف المعالج ما هو الحب والعلاقة الصحية.لقد درسوها ، ونأمل أن يعيشوها ، وعملوا لمساعدة كثيرين آخرين على العيش بها أيضًا.

المعالج الخاص بك يساعدك ابحث عن منظور جديد على الحب الذي يعمل ويساعدك على تحديد وتغيير معتقداتك الأساسية غير المفيدة عن الحب.

3. ستحدد أخيرًا الكتل الحقيقية التي تحبها.

إذا كنت تعتقد أن الكتل التي تحبها هي أنك لست جميلًا / ذكيًا / ثريًا / ناجحًا / لائقًا بدرجة كافية (تحصل على الصورة) ، فكر مرة أخرى.

الأشياء التي تمنع الحب حقًا تكون دائمًا نفسية.تشمل أشياء مثل:

بمجرد أن تبدأ العمل على مثل هذه الكتل مثل المذكورة أعلاه مع معالج ،سترى تغييرات حقيقية في الطرق التي تتعامل بها مع الآخرين.

4. عملية العلاج تكشف الفرق بين ما كنتيفكرتريد وماذاهل حقاتريد.

ساعدني في العثور على الحب

بواسطة: جيسيكا مولين

الكثير منا لا يعرف حتى ما يهمنا بشدة ، وما الذي نريده بالفعل من الحياة والعلاقات ، حتى نحنحضور العلاج والحصول على معالج غير قضائي لا يستثمر في خياراتنا للتحدث معه.

الاحتفاظ بمجلة للعلاج

نحن نعيش أعمى التوقعات من عائلاتنا وأصدقائنا وزملائنا. نحن لا ندرك حتى أننا نحاول إقناع الآخرين ، نحن نعلم فقط أننا غير سعداء.

هل لا عجب إذا كنت تخرب كل علاقاتك معهاالشركاء الموجهون نحو النجاح والموجهون نحو الأسرة والذين يبدون جيدًا على الورق (ويتوافقون مع قيم والديك) عندما لا يتطابقون حقًا مع قيمك الشخصية الحقيقية؟ متى حقًا تتوق إلى حياة إبداعية ومغامرة وحرة ، على سبيل المثال؟

(اقرأ مقالتنا على القيم الشخصية لمعرفة المزيد وابدأ في العثور على ما يناسبك اليوم.)

5. يمنحك العلاج مثالًا أسبوعيًا عن ماهية علاقة الثقة المتينة.

هذا هو الشيء حول العلاج - إنها في الواقع علاقة بحد ذاتها.نعم ، علاقة تدفع مقابلها ، لكنها علاقة ثقة ومتسقة وداعمة لا تقل عن ذلك.

كل أسبوع ، من خلال مقابلة المعالج الخاص بك ، تحصل على فرصة للتواصل مع شخص آخر لديه مهارات صحية ذات صلة. هذا في حد ذاته يمكن أن يبدأ في تغيير طريقتك في التواجد حول الآخرين.

بالنسبة للكثيرين ، العلاج هو أيضًا المرة الأولى التي يثقون فيها في الواقع بشخص ما معهم جميعًا.الثقة هي جوهر كل العلاقات الرومانسية الدائمة ، لذا فإن التعلم يغير قواعد اللعبة حقًا.

هل تعلم أن هناك أنواعًا معينة من العلاج مصممة فقط لمساعدتك في علاقاتك؟ اشترك في مدونتنا الآن لتلقي تنبيه عندما ننشر الجزء التالي في هذه السلسلة ، 'أنواع العلاج التي تساعد على حياتك العاطفية'.

Sizta2sizta يجعلك على تواصل مع المتخصصين فيها . هل أنت خارج لندن؟ جرب علاج Skype الذي يساعدك أينما كنت.


'ولكن لا يزال لدي أسئلة حول كيف يمكن أن يساعدني العلاج في العثور على الحب أخيرًا!' رائع ، انشر في مربع التعليقات العامة أدناه (لا تتردد في مشاركة تجاربك الشخصية مع قرائنا أيضًا.)