المشكلات الشائعة في علاج الأزواج - هل تبدو مألوفة؟

من السهل الاعتقاد بأن مشكلات علاقتنا غريبة أو محرجة. ولكن قد تندهش من معرفة المشكلات الشائعة في علاج الأزواج حقًا.



إنها أسطورة شائعة علاج الأزواج هو فقط للعلاقات التي تنهار أو للزواج المتجه إليها الطلاق .



استشارات الأزواج في الواقع يتم استخدامه بشكل أفضل لمنع علاقتك من الوصول إلى مثل هذه النقطة في المقام الأول ، وقد تكون القضايا الأكثر إثارة في غرفة العلاج مألوفة أكثر مما تتوقع.

المشكلات الشائعة التي يجلبها الأزواج إلى غرفة العلاج

1. لديك اختلاف في الرأي.

تتضمن المشكلات الشائعة في استشارات الأزواج خلافات حول:



أحيانًا يكون من السهل جدًا في العلاقات أن تصبح مترسخًا في حياتك إنطباع ومشاعر. كلما تحدثت أكثر عن الأشياء ، كلما كررت نفس الشيء دائرة الصراع .

قضايا في استشارات الأزواج

بواسطة: الجيش الأمريكي

كيف يساعد العلاج الأزواج:



يعمل المستشار كمشرف ، حيث يساعدك خلال عملية رؤية كلا الجانبين. لا يخبرونك ماذا تفعل. إنهم يرشدونك فقط في استكشاف مشاعرك بطريقة آمنة وهادئة ، والتعرف على مشكلات الخلفية التي تقف وراء ما يجري ، والاستماع حقًا لبعضهم البعض لأول مرة حتى تتمكن من رؤية طرق جديدة للمضي قدمًا.

ليس في الحب بعد الآن

2. حدث شيء سيئ وأنتما تكافحان معه.

تشمل تحديات الحياة الشائعة التي تقود الأزواج إلى العلاج ما يلي:

عندما تقذف الحياة كرة منحنى ، سيكون من المثالي أن يكون شركاؤنا متاحين تمامًا لدعمنا.لكن التحديات هي أشياء نستجيب لها جميعًا بشكل مختلف.قد تكون من النوع العاطفي وشريكك منسحب ، على سبيل المثال. يمكن أن تؤدي هذه الاختلافات في أوقات الإكراه إلى الشعور بالبعد عن الشخص الذي كنت تأمل أن تشعر بأنه أقرب إليك.

كيف يساعد العلاج الأزواج:

يخلق معالج الأزواج بيئة آمنة لك لمناقشة المشكلة بصراحة. يمكنه / يمكنها مساعدتك في تجنب المزالق التي تؤدي إلى توقف الاتصال حول المشكلة ، مثل الحكم أو إلقاء اللوم على بعضكما البعض ، أو إظهار مشاعرك الخاصة على شريك حياتك.

3. الخوف من حدوث شيء سيء يؤثر على العلاقة.

قد يكون هذا أيًا مما يلي:

علاج اتخاذ القرار
  • الخوف من أن يصبحوا آباء
  • الخوف من ارتكاب
  • الخوف من الاستقرار
  • الخوف من شراء منزل
  • الخوف من التحرك معا
  • الخوف من الموت والخسارة.

القلق و الخوف يمكن أن يكون بمثابة عقبة في العلاقة.ويمكن أن يمنعك من المشاركة ، لأنك لا تريد أن تشعر بمزيد من القلق. أو ربما تشعر بالقلق من أن شريكك لن يفهم.

مشاكل في علاج الأزواج

بواسطة: اشلي ويب

كيف يساعد العلاج الأزواج:

يمكن أن يساعدك مستشار الأزواج في معرفة ما يدفعك للخوف حقًا.غالبًا ما يكون شيئًا مختلفًا تمامًا عما تعتقد ، مثل خوف آخر تخجل منه ، أو حتى صدمة الطفولة الذي لا يزال يؤثر عليك. يساعدك المعالج على الشعور بالأمان والدعم في تحديد والتعامل مع السبب الحقيقي لقلقك.

4. حدث تغيير كبير في الحياة بينكما.

القضايا الشائعة في علاج الأزواج والتي تتضمن تغيير الحياة هي:

عندما تتغير الحياة بالنسبة لشخص واحد دون الآخر ، يمكن أن يكون هناك شعور بأنك تعيش فجأة حياة مختلفة. حتى لو كنتما تختبران التغيير ، فربماأشعر بشكل مختلف حيال ذلك. أحكام و نزاع يمكن أن تلعب دورًا ، ويمكنك الانجراف بعيدًا. قد يلوم أحد الشركاء الآخر على التغيير.

كيف يساعد العلاج الأزواج:

يمكن أن يساعدك مستشار الأزواج في التعبير عن آرائك حول التغيير بطريقة مفيدة وبناءة. هو أو هي يمكن أن تساعدك على سؤال أنفسكم أسئلة جيدة حول ما يجري. قد يؤدي هذا إلى آفاق جديدة وطرق التقدم التي لا يمكنك رؤيتها بمفردك.

5. أنت تعاني من مشاكل في الجنس والعلاقة الحميمة.

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تؤدي بها قضايا الجنس والعلاقة الحميمة إلى استشارة الأزواج ، بما في ذلك:

من السهل أن نقول أن مثل هذا الشيء لا ينبغي أن يكون كافيًا لتدمير العلاقة. لكنالتوتر الناجم عن عدم الحديث عن قضايا الجنس والعلاقة الحميمة يمكن أن يتسبب في صراع على أشياء أخرى ، أو يجعل أحد الشركاء يشعر بالمرارة أو الإهمال.

كيف يساعد العلاج الأزواج:

مراحل الشعور بالوحدة

غالبًا ما تكون مشكلات الجنس والعلاقة الحميمة من الأعراض وليست سببًا. يمكن للمعالج أن يساعدك في النظر إلى الأفكار والمشاعر التي قد تكون السبب الحقيقي لحواجز الطرق في غرفة النوم. يمكن أن يكون تغير الحياة لديه شريك واحد مضغوط جدًا لدرجة أنه لا يمكنه الاتصال ، على سبيل المثال.

6. يبدو أنك لا تستطيع التواصل بعد الآن.

يمكن أن يبدو هذا مثل:

ضغط الأقران البالغين
  • لم تعد تشارك مشاعرك
  • قلق من أن شريكك لديه أسرار
  • الشعور بعدم القدرة على الوثوق بشريكك
  • يخفي شيئًا عن شريكك ويعاني من الشعور بالذنب
  • تشعر بالقلق من أنك تنجرف أكثر فأكثر بعيدًا.

عدم التواصل هو سبب العديد من المشاكل الأخرى في العلاقات. ومن الصعب جدًا رؤية الخطأ الذي يحدث في أنفسنا.إنه ذلك القول المأثور ، 'لا أستطيع رؤية الغابة من أجل الأشجار'. لعلك:

كيف يساعد العلاج الأزواج:

غالبًا إذا كنت لا تتواصل بشكل فعال ، فذلك لأنك عالق في نمط قوي لا يمكنك رؤيته.المعالج مدرب على اكتشاف نمط هزيمة الذات.

مثال على ذلك هو نمط 'المتابعة / الانسحاب'. في هذا النمط ، إذا واجهت صعوبة ، فأنت تريد تأكيدًا من شريكك ،الذين لا يفهمون الانزعاج ، قد يعتقدون أنك تريد الكثير أو حتى تشعر أنك تهاجمهم بحاجتك إلى الاهتمام. لذا كلما طاردتهم ، كلما انسحبوا. يساعدك المعالج على تغيير هذا إلى نمط صحي يجمعكما معًا ، وليس منفصلاً.

هل هذه القضايا تبدو مألوفة؟

إذا كانت تبدو مألوفة أعلاه ، فلماذا لا تجرب جلسة مع ملف ؟ تقدم Sizta2sizta تدريبًا عاليًا وخبرة في ثلاثة مواقع في لندن.

هل لديك سؤال حول علاج الأزواج لم نجب عليه؟ نشر أدناه.