جلسات الاستشارة - ما الذي تتوقعه حقًا؟

جلسات الاستشارة - ما الذي تتوقعه حقًا؟ ماذا يحدث في غرفة الاستشارة؟ ما هي الاستشارة حقا مثل؟ اعثر على إجابات لجميع أسئلتك.

الإرشاد ماذا تتوقعما هي جلسة الاستشارةهل حقامثل؟ هل هناك هيكل معين للجلسة ، ماذا يسأل المعالج من العميل؟ كيف تساعدك فعلا؟ هذه أسئلة كثيرًا ما نطرحها في Sizta2sizta. لذلك سألنا أحد في هارلي ستريت ، لندن ، ميشيل بسام ، لإلقاء بعض الأفكار وإخبارنا بما يمكن أن يتوقعه العميل من جلسة استشارية معها.



يمكن علاج npd

ميشيل بسام تمارس الرياضة منذ 13 عامًا. ماجستير في الاستشارة وعلم النفس ولديها دبلومات في العلاج النفسي الجنسي وعلاج العلاقات ، العلاج الديناميكي الديناميكي و و العلاج السلوكي المعرفي . إنها ترى العملاء وجهاً لوجه في لندن ، كما تقدم استشارات عبر سكايب والهاتف.



مع الأخذ في الاعتبار أنه لا توجد جلستان استشاريتان متماثلتان تمامًا - فلكل معالج أسلوبه الفردي ومجموعة مختلفة من الخبرات التدريبية ، وكل عميل بالطبع فريد أيضًا - هذا ما كان على ميشيل قوله.

لماذا يأتي الناس للاستشارة؟



يأتي الناس للاستشارة لأسباب عديدة. يأتون لأنهم يرون في أنفسهم سلوكًا لم يختبره من قبل. أو أنهم لا يحبون الطريقة التي يتفاعلون بها مع شركائهم بطريقة سلبية ، أو تجاه عامة الناس ، على سبيل المثال في وسائل النقل العام ، هناك شيء يبدو غير صحيح تمامًا. يأتون للاستشارة لأنهم يشعرون بعدم الاستقرار العقلي. هناك قضايا تحدث في حياتهم تجعلهم يشعرون بالاضطراب داخلهم ؛ في روحهم أو عقولهم هم غير سعداء. من المحتمل أنهم يسلكون طريق الاكتئاب أو يشعرون بالقلق بشأن شيء هم على وشك مواجهته. أو أنهم مرهقون.

هل الحاجة إلى الاستشارة علامة ضعف؟

إنه حققويالتي تأتي إلى الاستشارة لأنها قد تكون متطلبة للغاية. أنت تتخلى عن الوقت وتلتزم حقًا بذلك الوقت لنفسك وتجعل نفسك تشعر بتحسن من خلال هذه العملية.



ما هو الهدف من طلب المشورة؟

الاستشارات- ماذا تتوقعأشعر دائمًا أن الناس مثل البصل. نقشر ببطء كل ​​طبقة من البصل ، ونصل إلى اللب ، ومن ثم نكون قادرين على رفع أنفسنا والشعور بأننا شخص صلب جيد. يمكننا بعد ذلك توقع ذلك ، ويجتذب الأشخاص السعداء أشخاصًا سعداء. عندما نضع تلك اللذة للعالم يمكننا في الواقع أن نستردها. وعندما يكون لدينا تقدير جيد لذاتنا فهذا ما يحدث. نتعلم كل هذا في غرفة المشورة.

كيف تعرف أنك مع المستشار المناسب لك؟

تريد أن تشعر وأنت تدخل الغرفة أنك الشخص الأكثر أهمية ، وليس أن المعالج يقوم بعمل ما وأنك مجرد عميل آخر. سأكون حزينًا جدًا حقًا إذا شعر أي من عملائي بذلك. أنت المهم!

حسنًا ، لقد قررت أن أجرب جلسة. ماذا حدث بعد ذلك؟

اتصل بفريقنا. بمجرد حجز جلسة ، سيتم إرسال بعض المعلومات المتعلقة بـ Sizta2sizta واستبيان عن نفسك ، وبعض التفاصيل الشخصية. وسيُطلب منك ملء نموذج قصير لمعرفة ما إذا كان هناك احتمال أنك مصاب بالاكتئاب ، وطرح بعض الأسئلة حول ما تشعر أنك ستعالج من أجله ، والأهم من ذلك ما تأمل في الحصول عليه من العلاج . إذا لم تكن لديك أي فكرة فلا بأس بذلك تمامًا.

لذلك أحضر لجلستي الأولى. ماذا حدث؟

يأتي زبائني ويجلسون ويمررون أوراقهم. بمجرد إغلاق هذا الباب وأنت جالس لطيفًا ومريحًا ، يجب أن يجعلك المعالج تشعر بالقدرة على الاسترخاء والقدرة على التحدث متى شعرت بالاستعداد للتحدث. لا يجب أن تشعر بالاندفاع. تذكر ، أنت المهم.

أنا فقط أتصفح الأوراق بحثًا عن فكرة أساسية وأضعها في جانب واحد لأنك أنت المهم. نحن بعد ذلك مستعدون للشروع في بعض الأسئلة والإجابة ، لكنني لن أستدير وأقول كيف يجعلك هذا أو ذاك تشعر أو أعطيك نصيحة ، أنتظر أن يأتي منك.

إذن ماذا تسأل في طريق الأسئلة في الجلسة الأولى؟

ما هي الاستشارة

بقلم: Sohel Parvez Haque

أطرح على العملاء أسئلة حول الأشياء التي تؤثر على الحالة المزاجية ، مثل تعاطي الكحول والمخدرات. ونمر في الأسئلة الأساسية حول الأسرة ، إذا كانوا متزوجين ، أو في علاقة ، كيف يرون تلك العلاقة. إذا كانت العلاقة تخلق الكثير من التوتر لهم ، أو تسبب لهم الأذى لأن الشراكة تخلق احترامًا منخفضًا للذات ، فإننا نبدأ في النظر إلى هذه الأنواع من الأشياء. يعطيني نظرة عامة لمعرفة كيف يمكننا التقدم في المستقبل.

أسأل كيف علاقاتهم مع والديهم أيضًا ، وما إذا كان والديهم لا يزالون في هذا البلد. أسأل عما يفعلونه من أجل لقمة العيش ، وماذا يفعل الشريك أو الزوج والزوجة من أجل لقمة العيش ، لمعرفة نوع التوتر الذي يواجهونه من خارج علاقتهم. أريد أن أعرف كيف يكون موكلي خارج غرفة العلاج. كلما زادت المعلومات التي يمكن أن يقدمها لي العميل ، زادت قدرتي على التفاعل معهم وآمل أن أساعدهم من خلاله.

كيف أعرف أنني أستطيع الوثوق بمستشار؟

كل شيء يحضره العميل إلى الغرفة سري. أشرح لجميع عملائي أن كل ما يقولونه يبقى داخل الجدران ولا أناقش ذلك مع مكتب الاستقبال أو عندما أعود إلى المنزل في حياتي اليومية. من الناحية القانونية في هذه المهنة ، يجب أن نذهب للإشراف وأشرح للعملاء حول هذا الأمر ، أنه إذا كان لدي شيء قد يزعجني أو أرغب في وجهة نظر مختلفة ، فسوف آخذ هذه المشكلة إلى مشرفتي. لكنني لن أذكر أسماء أو أي شيء آخر ، كما أن الإشراف يعزز العمل الذي أقوم به مع عملائي.

هل تدون ميشيل ملاحظات؟ هل يجب أن تتحدث عن المشاعر الانتحارية في جلسة استشارية؟ كيف تحدد ميشيل كيف ستعمل معك بعد الجلسة الأولى؟ ماذا لو كان عملاؤها لا يعتقدون أنها المعالج المناسب؟ اكتشف الإجابات على كل هذه الأسئلة والمزيد مشاهدة مقابلة الفيديو.

إذا كانت ميشيل تبدو وكأنها المستشار المناسب لك ، فلماذا لا

إذا كان لديك أي تعليقات أو أسئلة حول هذه المقالة ، فقم بالنشر أدناه ، فنحن نحب أن نسمع منك.