احترام الذات

كيفية بناء وتعزيز احترام الذات المنخفض: نصائح من مستشار

عندما نشعر بالثقة تجاه أنفسنا ويكون تقديرنا لذاتنا مرتفعًا ، فإننا نشعر بالإحساس بأنه يمكننا تحقيق أهدافنا والتغلب على العالم. المشكلة هي أننا لا نشعر دائمًا بالقدرة. إذن ما الذي يمكنك فعله لاستعادة نفسك مرة أخرى وتعزيز احترامك لذاتك المتدني؟