هل تعرضت للإيذاء الجنسي عندما كنت طفلاً؟ كيف تحكي

هل تعرضت للإيذاء كطفل؟ ما هي أعراض الاعتداء الجنسي التي يجب أن تعرفها؟ وماذا يمكنك أن تفعل إذا تعرضت للإيذاء الجنسي عندما كنت طفلاً؟

بقلم: واد هاريس

بواسطة: واد هاريس



تقدر الجمعية الوطنية لمنع القسوة على الأطفال (NSPCC) أنه هنا في المملكة المتحدة ،ما يقرب من واحد من كل أربعة أطفال (24.1٪) يتعرض للاعتداء الجنسي.



إنها إحصائية مرعبة ، أصبحت أكثر واقعية بالنظر إلى ذلكيمكن أن يتسبب التعرض للإيذاء الجنسي أثناء الطفولة في تداعيات سلبية مدى الحياةإذا لم يجد الضحايا الدعم الذي يحتاجون إليه للشفاء.

يمكن أن يشمل ذلك بشكل مستمر و و الهوية الشخصية و و ادارة الاجهاد . قد تجد صعوبة في ذلك أو المضي قدما في الحياة.



ما هو الاعتداء الجنسي؟

من المهم أن قبل رفض تجربة قد تكون مررت بها.

العلاج بتحليل الحلم

لا يجب أن يكون الاعتداء الجنسي بين طفل و 'راشد'.يمكن ، على سبيل المثال ، أن يكون شقيقًا أكبر سنًا يسيء إليك. أو ربما كان طفلاً في نفس العمر يجبرك على القيام بأشياء ضد إرادتك.

من المعترف به الآن أن الاعتداء الجنسي لا يجب أن ينطوي على جسدية حتى يكون ضارًا بشكل غير عادي بالطفل والبالغ الذي سيصبح في المستقبل. يمكن أن يكون الاعتداء الجنسي أي موقف يتم فيه استغلال الطفل من أجل المتعة الجنسية لطفل آخر.



يُطلق عليه 'عدم الاتصال' أو الانتهاك الجنسي 'الخفي' ، ويمكن أن تكون هذه أشياء مثل شخص بالغ دائمًاكشفوا أجسادهم لك ، وأجبرتم على فضح جسدكم ، وعرضوا عليك مواد إباحية ، أو شخص بالغ يتحدث لك باستمرار عن أشياء جنسية.

شيء مثل الطفل الذي يتحدث والده دائمًا عن أن جسدها جنسي للغاية عندما تكون في مرحلة البلوغ ، أو الذي تجردها والدتها وتجعلها تقف عارية في غرفتها لساعات كعقاب لكونها سيئة ، يمكن أن يؤدي إلى نفس أعراض أشكال أخرى من الاعتداء الجنسي.

للحصول على دعم احترافي من معالج مؤهل ، يمكنك زيارة الموقع الشقيق لدينا www. لحجز الاستشارات بسهولة وسرعة في جميع أنحاء العالم. المواعيد متاحة عبر الإنترنت عبر Skype أو عبر الهاتف أو شخصيًا.

ألن أتذكرها إذا تعرضت للإيذاء؟

اعتدى جنسيًا عندما كان طفلاًضحايا الاعتداء الجنسي يفعلون ذلك في كثير من الأحيانليستذكر التجربة. في الواقع ، غالبًا ما يكون عدم وجود ذاكرة لأجزاء معينة من طفولتك مؤشرًا على حدوث صدمة بشكل ما.

العلاج النفسي التحليلي توصلت إلى فكرة لا تزال شائعة مفادها أنه عندما تكون الأشياء مؤلمة للغاية بالنسبة للدماغ الواعي ، يتم تفويضها العقل 'اللاوعي' الخفي . بالطبع في الوقت الحاضر نحن نفهم أن الدماغ لا يتكون من 'حجرات' محددة بوضوح ، وأن الصدمة تؤثر على الدماغ بطرق أكثر تعقيدًا.

إذن هل تعرضت للإيذاء الجنسي؟ معرفة العلامات.

يمكن أن يسبب الاعتداء الجنسي العديد من المشكلات ، ليس فقط في سلوكياتك ، ولكن في علاقاتك ، وحياتك الجنسية ، والطريقة التي تعامل بها نفسك ، وحتى في صحتك الجسدية.

يمكن أن يسبب الاعتداء الجنسي أعراضًا طويلة الأمد للصدمة ، مشابهة أو متضمنة . هل تبدو الأعراض التالية مألوفة؟

  • تفكير ضبابي
  • الأرق
  • فقدان الذاكرة حول الصدمة
  • اليقظة - متقلب مع الضوضاء والمفاجآت أكثر من الآخرين
  • الانفجارات العاطفية
  • عدم الإعجاب بأماكن / مواقف / روائح / أصوات دون معرفة السبب
  • مشاعر العار العميقة و الذنب .

تميل إلى أن تكون صعبة للغاية إذا تعرضت للاعتداء الجنسي عندما كنت طفلاً. هل تواجه بعضًا مما يلي؟

يمكن أن يؤثر الاعتداء الجنسي كطفل حقًا على الطريقة التي تتعامل بها مع الجنس. هل تتعرف على نفسك فيما يلي؟

علاج الإفراط في التفكير
  • الاختلاط
  • أو ، في بعض الحالات ، الخوف أو الكراهية للجنس
  • قول نعم لممارسة الجنس الذي لا تريده حتى
  • كونه 'ممتعًا' جنسيًا
  • سرا لا تعرف ما الذي يعجبك جنسيا
  • تعاني من الارتباك حول هويتك الجنسية
  • التفكك أثناء ممارسة الجنس - مثلك 'اترك جسمك' وراقب من أعلى
  • بحاجة للهروب إلى الخيال من أجل الاستمتاع بالجنس
  • وجود تخيلات جنسية حيث تتعرض للإيذاء أو الاغتصاب
  • باستمرار استخدام التلميح في المحادثة
الاعتداء الجنسي عندما كان طفلا

بواسطة: ري إتش

يمكنك أيضًا جذب العلاقات باستمرار والتي 'تعيد تمثيل' الإساءة.يمكن أن يبدو هذا مثل:

أنواع المعالجين

يمكن أن يؤدي التعرض للإيذاء الجنسي عندما كنت طفلًا أو مراهقًا إلى ظهور أعراض جسدية أيضًا ، أو مشاكل في جسمك. يمكن أن تشمل:

  • بدانة
  • أمراض منخفضة الدرجة ثابتة مثل البرد والانفلونزا
  • أعراض طبية غير مبررة
  • منفصلة عن جسمك ، مثل عدم معرفة كيفية إصابتك بكدمات أو تحمّل شديد للألم
  • الشعور بالتسخ طوال الوقت ومثل أنك لا تستطيع أبدًا التنظيف بما يكفي
  • الشعور بأنك لا تستطيع الوثوق بجسدك.

تؤدي صدمة الاعتداء الجنسي إلى العديد من المشكلات النفسية الأخرى. هل تشعر أنك قد تعاني أيضًا من بعض ما يلي؟

وأخيرًا ، يرتبط الاعتداء الجنسي بظهور بعض اضطرابات الشخصية، خاصه اضطراب الشخصية الحدية و اضطراب الشخصية الهستيري .

الآن أنا قلق من أن هذا قد يكون أنا - ماذا أفعل؟

الأعراض المذكورة أعلاه شاملة ، والعديد منها أيضًا أعراض وعلامات لمشاكل نفسية أخرى مختلفة.لذا فإن أول شيء يجب فعله هو عدم الذعر.

يمكن أن يؤدي اكتشاف صدمة سابقة إلى الوقوع في 'دوامة' من البحث والقلق. يمكنك قضاء أيام أو أسابيع أمام الكمبيوتر أو في المنتديات وتغيب عن بالنا بقية حياتك. حاول أن تبقى متوازنة و حتى تجد الدعم.

الدعم ضروري.تواصل مع الأصدقاء الجيدين الذين تثق بهم على الفور. ثم حاول العثور على دعم متخصص في أسرع وقت ممكن ، سواء كان ذلك ، أو مجموعة دعم محلية.

إذا كان المال مشكلة، يمكنك التحدث إلى طبيبك العام ، أو قراءة دليل لتقديم المشورة منخفضة التكلفة للحصول على نصائح مفيدة. لا تنس أنه إذا كنت تشعر بالضعف الشديد ، فهناك خطوط دعم مثل السامريون الطيبون تستطيع الاتصال.

إذا كنت تشك في تعرضك للاعتداء الجنسي عندما كنت طفلاً ، فقد تجد نفسك فجأة تعاني من موجات كبيرة من الغضب والغضب. يُنصح بشدة ألا تتفاعل من خلال الاتصال الفوري واتهام جميع الأشخاص الذين ربما أساءوا إليك.

سوف تفعل هذا من مكان ضعيف ،ويمكن أن تعرض نفسك لخطر الهجوم والتلاعب النفسي والإساءة العاطفية. قد تنفر نفسك أثناء هذه العملية من العائلة والأصدقاء الآخرين الذين تعتمد على دعمهم.

مرة أخرى ، اطلب الدعم المهني أولاً.سيساعدك أخصائي الصحة العقلية المؤهل على معالجة التجربة والوصول إلى مكان أكثر استقرارًا. عندها ستكون أكثر استعدادًا لتقرير ما إذا كنت ستتواصل مع المعنيين وكيف ومتى.

في Sizta2sizta ، يتمتع جميع المعالجين لدينا بخبرة لا تقل عن خمس سنوات في العمل مع عملاء مثلك تمامًا. إنها تخلق بيئة دافئة وآمنة لتعمل فيها ، ويمكن حجزها في خمسة مواقع في لندن.

إلى عن على ، يرجى زيارة الموقع الشقيق لحجز العلاج عبر Skype أو الهاتف أو شخصيًا مع المستشارين والمعالجين النفسيين المؤهلين والمهنيين. لدينا مواعيد متاحة سبعة أيام في الأسبوع ، لذلك كلما كنت مستعدًا ، نحن هنا لمساعدتك في حجز العلاج بسهولة وبسرعة ، أينما كنت.

فن اضطراب الفصام العاطفي

يسعدنا أنه بعد 12 عامًا من تشغيل أكبر مجموعة من عيادات العلاج النفسي في لندن ، أصبح بإمكاننا الآن توصيلك بمعالجين ذوي جودة عالية على أساس أكثر تكلفة ويمكن الوصول إليها.

سؤال لم نجب عليه؟ أو ترغب في مشاركة تجربة مع قراء آخرين؟ التعليق أدناه.