ما هي تجارب الطفولة السلبية (ACEs)؟

ما هي تجارب الطفولة السلبية؟ إنها تجارب صعبة مستمرة كطفل والتي ثبت الآن أنها تؤثر على صحتنا الجسدية والاجتماعية كبالغين. هل أنت مؤهل لامتلاكك ACE؟

إيس

بواسطة: كارل لودفيج بوجيمان



كلنا نمر بالتوتر كطفل. والديناالصراخ فينا أو خذلنا ، نحن تفشل في شيء ما التي نهتم بها ، أو علينا الانتقال إلى المنزل أو تفقد صديقا . هذه التجارب تساعدنا على النمو و كن مرنًا.



لكن تجارب الطفولة المعاكسة ليست شيئًا يمكن للطفل أن يرتد منه. هم انهممرهقة للغاية ومخيفة ، أو أنها مواقف ترى فيها الطفل يفتقر إلى أي دعم حقيقي.

ما هي تجارب الطفولة المعاكسة؟

تجارب الطفولة المعاكسة (ACEs) هي مجموعة محددة من عشرة صدمات مستمرة تجعل الطفل يعاني من صعوبات صحية واجتماعية كشخص بالغ.



نشأت ACEs من دراسة بحثية أمريكية واسعة النطاق للصحة العامة ، و دراسة تجارب الطفولة المعاكسة (دراسة ACE) . تم إطلاق فكرة الدراسة عندما اكتشف طبيب يدير برنامجًا للسمنة أن معظم عملائه قد عانوا الاعتداء الجنسي على الأطفال .لماذا لم يكن هناك المزيد من البحث على الصلة بين الطفولة الصعبة والمشاكل الصحية؟

ما هي صفات الشخص المصاب بالمتلازمة؟

كانت نتيجة لحظة المصباح هذه في النهاية مسحًا مستمرًا ، وحدث الجزء الأكبر منها بين عامي 1995 و 1997. وسُئل أكثر من 17000 شخص يعانون من مشاكل صحية عن طفولتهم. لا تزال هذه الموضوعات قيد المراقبة المستمرة ، حيث نتعلم المزيد والمزيد حول ما تعنيه محنة الطفولة ليس فقط لصحة البالغين ، ولكن بالنسبة للوفيات لدينا.

بواسطة: Rinet IT أستراليا



ما أنواع الصدمات التي تعتبر ACEs؟

نظرت دراسة ACE الأصلية في التجارب العكسية العشر التالية:

من الشائع في الواقع أن يكون لديك عدد قليل أو أكثر من ACEs على واحد فقط.أكثر من 12٪ من المشاركين في الدراسة الأصلية ، على سبيل المثال ، سجلوا أربعة درجات أو أعلى.

منذ الدراسة ، تشير أبحاث أخرى إلى أنه يجب أخذ التجارب المؤلمة الأخرى في الاعتبار ، بما في ذلك:

  • وفاة أحد الوالدين
  • نشأ في فقر أو في مجتمع عنيف
  • مشاهدة أحد الأخوة يتعرض للإساءة
  • تعرضهم للمعاملة القاسية من قبل زميل أو مدرس.

هل يمكنني إجراء اختبار ACE؟

تم اختصار الدراسة الأصلية إلى أاختبار عشرة أسئلة تستخدمه بعض المؤسسات الأمريكية ومتوفر أيضًا على نطاق واسع عبر الإنترنت.

وقد وضعت منظمة الصحة العالمية منذ ذلك الحين أيضا أكثر شمولا استبيان فحص ACE لمنظمة الصحة العالمية مع 43 عنصرًا تتضمن في الواقع تنمر الأقران والتعرض للعنف المجتمعي.

لماذا تعتبر ACEs قوية للغاية؟

ما هي تجارب الطفولة السلبية

بواسطة: لاكلان هاردي

معاناة الطفل من المحن المستمرة تؤثر على نمو عقلك والطريقة التي يتفاعل بها جسمك مع الإجهاد.

إذا كان هناك 'منظم حرارة لضغط الجسم' ، يبدو الأمر كما لو أن عددًا كبيرًا جدًا من أجهزة ACE تضع الإعداد على ارتفاع دائم.

إلى استجابة عالية للضغط يعني أنك أكثر عرضة للانخراط في السلوكيات التي تعرض صحتك للخطر، مثل التدخين والاختلاط و تعاطي المخدرات .

أنت أيضا أكثر عرضة للمعاناة من القلق و كآبة.

وجدت الدراسة زيادة صادمة بنسبة ثلاثة آلاف في المائة في المحاولات عند النظر إلى إحصائيات أولئك الذين يحتلون مرتبة مع أكثر من ستة ACEs.

إذا كان جسمك يغمره باستمرار بهرمونات التوتر ، فإنه يؤدي إلى استجابة الجسم الالتهابيةكونها عالية جدا. ويظهر العلم أن الالتهاب سبب رئيسي للعديد من الأمراض طويلة الأمد.

في الواقع دراسة ACEيربط النشأة في أسرة صعبة ويعالج بشكل سيئ بالأمراض المزمنة التي تشملالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.

أشياء يجب وضعها في الاعتبار حول نتائج ACE

تربط دراسة ACE المرض في مرحلة البلوغ بصعوبات الطفولة. إنه لا يثبت على الإطلاق أنه السبب الوحيد للإصابة بالمرض كبالغين. كما أن نتيجة ACE العالية لا تضمن أنك ستمرض في أي وقت قريب.

أنا لا أثق في معالجتي

أجسادنا هي آلات فريدة ومعقدة ويستجيب الأشخاص المختلفون بشكل مختلف ، حتى الصدمة والتوتر . كما أن الجينات ، وأشياء مثل التعرض للسموم ، تسبب المرض أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أشياء تساعد البعض منا على تطوير المرونة على الرغم من ACEs.قد تكون هذه تجارب طفولة إيجابية معاكسة ، أو دعمًا من خارج المنزل ، مثل معلم ملتزم ومهتم أو صديق للعائلة.

ما هي تجارب الطفولة السلبية

بواسطة: جامعة وادي فريزر

في الواقع ، يزدهر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من طفولة صعبة.تشمل الأسباب المحتملة لذلك التي يبحث عنها الباحثون الاختلافات في طرق استجابة الذكور والإناث للتوتر ، وكيف تؤثر الاختلافات في الترميز الجيني على كيفية تفاعل كل طفل مع الإجهاد.

فمثلا، يشير بحث جديد إلى 'جين حساسية' محتمل ، والتي يمكن أن تكون مفيدة إذا تربينا في بيئات داعمة ، ولكنها تؤدي إلى القلق والعصابية على خلاف ذلك.

من الممكن أن نستنتج ، مع ذلك ، أن ACEs يمكن أن تقوم بميل وراثي إلىمرضاكثر اعجابالنطلق.

الأمل على الرغم من ارتفاع درجة ACE؟

بلورت العقود الأخيرة من البحث أخيرًا فرضية راسخةالدماغ في الواقع بلاستيك - يمكنه التغيير وإعادة التجمع.لذلك حتى لو كانت درجاتك في ACE عالية ، و دماغك يتأثر بالصدمة ، التحسينات ممكنة.

يمكن أن تساعد العلاجات بالكلام ، خاصةً تلكإنشاء علاقة قوية بين العميل والمعالج ، مثل العلاج المخطط .

وقد ثبت أن أنواعًا جديدة من التدخلات العلاجية تساعد في مرونة الدماغ ومواجهة آثار الصدمات حتى في حالة فشل أشكال العلاج الأخرى

يتم الآن دمج بعض هذه الأدوات في ' علاجات الموجة الثالثة '. تشمل هذه الأدوات:

هل ترغب في العمل مع معالج لديه خبرة في مساعدة العملاء الذين يعانون من تجارب الطفولة السلبية؟ Sizta2sizta يجعلك على تواصل مع أو جرب موقع على مستوى المملكة المتحدة للمعالجين الذين يقدمون علاج سكايب و .


لا يزال لديك سؤال حول 'ما هي تجارب الطفولة المعاكسة؟' انشر أدناه في مربع التعليقات.