ما هي الصدمة النفسية؟

ما هي الصدمة النفسية؟ إنها ليست مباشرة كما قد يعتقد المرء. يصعب تشخيص بعض أنواع الصدمات. يتم مناقشة اضطراب ما بعد الصدمة بشكل كبير.

ما هي الصدمة النفسية؟

بواسطة: كلوديا ديا



في لغة الحياة اليومية ، يمكننا أن نطلق على العديد من الأشياء 'الصدمة'. أ انفصل ، لنا رئيسه في مزاج سيء أو . لكن ما هونفسيصدمة؟



استشارات اضطراب الشخصية

العناصر الرئيسية للصدمة النفسية

الصدمة هي مجال كبير جدًا من مجالات الاهتمام والبحث في علم النفس.

ولا يتفق الجميع على ما يجب وما لا يجب اعتباره صدمة نفسية.في الواقع ، هو مصطلح نوقش بشدة على مر السنين وأعيد تعريفه عدة مرات.



ولكن بشكل عام ، يتم تقديم تشخيص رسمي للصدمة النفسية عندما يمر الفرد بما يلي:

  • يختبر شيئًا ما وصعب وينطوي على إساءة استخدام السلطة والألم والخيانة و / أو الخسارة
  • يشعر أن التجربة تشكل تهديدًا لحياتهم أو عقلهم أو صحتهم الجسدية
  • يعاني من العجز في مواجهة التجربة الصعبة
  • غارقة في التجربة ولا يستطيعون التعامل مع مشاعرهم أو التعامل معها
  • لم يعد بإمكانه أن يعيش حياة يومية طبيعية بشكل فعال بعد التجربة.

أعراض الصدمة النفسية عاطفية وجسدية.تشمل أشياء مثل القلق ، كآبة ، تفكير ضبابي ، والحدة ، وكذلك والتوتر العضلي واضطراب المعدة.

(انظر لدينا ' ومقالنا عن ' الصدمة العاطفية 'لمزيد من الأعراض.)



لماذا لا تزال الصدمة النفسية موضع نقاش اليوم؟

ما هي الصدمة

بواسطة: مانهاى

الصدمةشخصي- رد فعلك الشخصي على شيء ما.فقط لأنك تعرضت لصدمة من شيء ما لا يعني أن شخصًا آخر كان في نفس الحدث سيتعرض لصدمة.

كان الجدل يدور حول ما إذا كان الحدث هو الذي يجب أن يكون أكثر أهمية عند النظر إلى الصدمة النفسية ، أو ما إذا كاناستجابةلحدث يجب أن يحدد الصدمة.

يدعي بعض الباحثين أن هناك تشخيصًا مفرطًا للصدمة النفسية ،الادعاء بأنه غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الضعف الشخصي.

قد يجادل البعض الآخر بأن قول بعض الناس يعانون من الصدمة فقط بسبب 'الضعف الشخصي' هو أمر مقيد وغير عادل.

بعد كل شيء ، من يدري ما الصدمة الأخرى التي شاهدها الشخص المعني؟أليس من الممكن أن تكون الصدمة تراكمية؟ هل يعني ذلك أن الشخص 'ضعيف للغاية' أم أنه قوي جدًا؟ هل من 'الضعفاء' أن تولد بشخصية حساسة ومتجاوبة؟أليست الصدمة تجربة الناجي ، وليست الحدث نفسه؟

ومن المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أن الصدمة النفسية (اضطراب ما بعد الصدمة)التشخيص الوحيد في أمريكا الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM) التي تركز على العوامل السببية(كيف ولماذا يعاني شخص ما من هذه الحالة) أكثر من الأعراض والسلوكيات.

قضية الحدود

تعريف أحدث يضع الصدمة النفسية دبلوماسياً كنتيجة لـالتفاعل بين شدة الحدث الصادم وضعف الفرد.

أخيرًا ، وللأسف إلى حد ما ، الصحة النفسية صناعة. تصبح التعريفات الرسمية للحالات النفسية أحيانًا أقل فيما يتعلق بمساعدة أولئك الذين يحتاجون إلى الدعم ، وأكثر حول تحديد من يمكنه الحصول على الدواء ، والمساعدة الحكومية ، و .

أنواع لد

أنواع الصدمات النفسية المختلفة

التشخيص الرسمي للصدمة النفسية هو .تشمل الأشكال الأخرى من الصدمة النفسية التي تم التعرف عليها (إن لم تكن 'التشخيصات' الرسمية للصحة العقلية) صدمة عاطفية والصدمات بين الأجيال.

اضطراب ما بعد الصدمة

بواسطة: DFID - وزارة التنمية الدولية البريطانية

التشخيص الذي ظهر في أواخر عام 1980 فقط ، تم تطبيقه في الأصل فقط على ضغوط مروعة للغاية ، مثل DSM ذكر ، كان 'بشكل عام خارج نطاق التجربة البشرية'. لم يتم تغيير تعريف اضطراب ما بعد الصدمة حتى عام 1987 ليشمل أشياء مثل الاعتداء الجنسي على الأطفال أو وجود مرض خطير . تشمل الصدمة النفسية في الوقت الحاضر أيضًا مشاهدة أحداث عنيفة تحدث للآخرين.

تشمل الأحداث المعروفة بأنها تسبب اضطراب ما بعد الصدمة:

'اضطراب ما بعد الصدمة المتأخر الظهور'يُعرَّف بأنه ظهور أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد أكثر من ستة أشهر من الحدث الصادم. أنه التشخيص الذي تمت مناقشته في المجتمعات النفسية. يختلف البعض حول مدى انتشاره ، ويختلف البعض الآخر حول ما إذا كان موجودًا ، خاصة في الحالات التي لم تكن هناك أعراض على الإطلاق قبل ظهور اضطراب ما بعد الصدمة.

صدمة عاطفية

صدمة عاطفية هو شكل آخر من أشكال الصدمات النفسية من المفيد أن تعرف عنه. إنه ليس 'تشخيصًا سريريًا' ولكنه حالة معترف بها. يأتي مع نفس أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. الفرق هو أن الصدمة العاطفية قصيرة المدى ، ويمكن أن تحدث أيضًا بعد تجارب أقل رعبًا ، مثل الطلاق ، ، ،أوال الموت غير المتوقع لأحد أفراد أسرته لأسباب طبيعية.

الخط الساخن للمعالجين مجانًا

في بعض الحالات ، حيث لا تختفي الصدمة العاطفية بعد فترة زمنية معقولة ، ويتم استيفاء المتطلبات الأخرى ،يمكن بعد ذلك أن يصبح تشخيصًا لاضطراب ما بعد الصدمة.

ظهور أشكال الصدمات النفسية

الصدمة معقدة. غالبًا ما نعاني من العديد من الصدمات عبر حياتنا ، أو نأتي من عائلة مليئة بالصدمات. ظهرت طرق جديدة للنظر في الصدمة.

واحدة من هذه هي الصدمات بين الأجيال، وتسمى أيضًا 'الصدمة التاريخية' أو 'الصدمة عبر الأجيال'. هذا هو المكان الذي يعاني فيه جيل واحد من صدمة شديدة تظهر على الأجيال التالية أعراض الصدمة. يمكن ملاحظة ذلك في قصص أطفال الناجين من المحرقة ، على سبيل المثال.

مجال آخر مهم للدراسة هو الصدمة عند الأطفال.هناك أطفال يعانون من صدمات رهيبة متكررة في الطفولة ، لكنهم قد لا يتناسبون مع التعريفات الصارمة لـ الطفل اضطراب ما بعد الصدمة ، أو تم تشخيصهم بشكل سيئ ولا يتلقون المساعدة التي يحتاجونها.

العديد من علماء نفس الأطفال و يجادل بشدة بأن التشخيص الجديد للصدمة مطلوب بشدة لمثل هؤلاء الأطفال ، اقتراح مصطلحات مثل 'اضطراب الصدمة التنموية'. للأسف هذا لم يتم تضمينه في الإصدار الأخير من DSM .

لماذا تعريف الصدمة مهم جدا؟

إنه مهم جدًا لأولئك الذين يحاولون الحصول على تشخيص رسمي حتى يتمكنوا من الوصول إلى المساعدة التي يحتاجون إليها. إذا احتاج شخص ما ، على سبيل المثال ، إلى تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة لتلقي الإعانات الحكومية والوصول إلى العلاج الممول ، فقد يكون الأمر محبطًا للغاية إذا لم يتم اعتبار الصدمة التي تعرض لها قابلة للتشخيص.

إذا كانت لديك أعراض الصدمة ولكنك غير مؤهل لتشخيص رسمي لاضطراب ما بعد الصدمة ، فلا تتخلى عن العثور على الدعم.يمكن أن تترك الصدمات الكثير من المعاناة في العمل والحياة اليومية ، مما قد يؤثر أيضًا على حياتهم المالية . اقرأ مقالتنا على استشارات مجانية أو منخفضة التكلفة والاستمرار في طلب المساعدة.

الصدمة النفسية قابلة للعلاج ، والدعم المناسب يعني أنك ستبدأ أخيرًا في الشعور بنفسك مرة أخرى. إلى مستشار جيد أو معالج نفسي يعمل معك على تخفيف الأعراض والوصول إلى جذور الصدمة. إذا قلل أي معالج من إحساسك بالتعرض لصدمة نفسية ، أو ادعى أن الصدمة التي تعرضت لها لم تكن 'خطيرة بدرجة كافية' ، فقد حان الوقت .

يمكن لـ Sizta2sizta الاتصال بك من ذوي الخبرة العالية في التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة والصدمة العاطفية. هل أنت خارج لندن؟ يعتبر ، بمرونة مثلك.