ما هو التحالف العلاجي ولماذا هو مهم؟

هل يجب أن تثق أو تحب معالجك؟ تظهر الأبحاث أن العلاقة العلاجية مهمة جدًا لدرجة أنها تحدد نتائج علاجك.

علاقة علاجية

بواسطة: دانيال إكس أونيل



'التحالف العلاجي' ويسمى أيضًا 'العلاقة العلاجية' ،يكونكيف تتواصل أنت ومعالجك وتتصرف وتتفاعل مع بعضكما البعض.



يلخص البعض هذا بالقول إن التحالف العلاجي هو'الرابطة' التي تتطور في غرفة العلاج.

في الوقت الحاضر ، ترى معظم أشكال التحالف العلاجي الاستشارة والعلاج النفسي مثلإحدى الأدوات الرئيسية لتحقيق تغيير إيجابي في حياة العملاء.تتركز القدرة على تطوير علاقة علاجية جيدة مع العملاء في التدريب كمهارة مهنية أساسية.



لماذا العلاقة العلاجية مهمة جدا؟

فكر فقط في أي علاقة ، مثل العلاقة بين العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء.إذا كنت تثق في الآخرين ، يمكنك أن تكون حقاً من حولهم ، وتميل إلى التعلم والنمو أكثرمن حولهم وأنت مسترخي. كل هذا بالطبع مفيد في غرفة العلاج.

ضغط الأقران البالغين

ومع ذلك فإن الكثيرين ممن يسعون للعلاج في الواقعلا تفعلالثقة أو الشعور بالراحة حول الآخرين ، حتى العائلة والأصدقاء. لقد أتينا من نشأة لم تتح لنا فيها الفرصة لنكون محبوبين لكوننا أنفسنا أو نعتمد على الآخرين. ومن ثم ننتهي بالحاجة إلى الدعم في المقام الأول.

ولهذا السبب لا يمكن أن تكون العلاقة العلاجية ذات قيمة فحسب ، بل قد تكون أقوى جزء من العلاج على الإطلاق - فهي توفر فرصة لتجربة ما في الواقع. لأول مرة ، يمكنك إسقاط القناع والألعاب والشعور بالأمان لمجرد كونك من أنت ، ومعرفة مدى الثقة ،علاقة أصيلةأحس كأنني.



باختصار ، يمكن أن تكون العلاقة العلاجية حاوية لـ:

علامات على وجود علاقة غير صحية
  • تعلم كيف تبدو علاقة الثقة.
  • جرب طرقًا جديدة للتواصل في مكان آمن.
  • كن على طبيعتك الحقيقية دون الحاجة إلى إثارة إعجاب أو إرضاء أحد.
  • مشاركة الأشياء مع شخص محايد ويريد الأفضل لك.

لكن أليس المعالجون بمعزل عن غيرهم؟ (نبذة تاريخية عن التحالف العلاجي)

ما هو التحالف العلاجي؟

بواسطة: aeneastudio

إذا كانت لديك فكرة عن معالج كطبيب منعزل ، أومأ برأسه وتدوين الملاحظات بينما ينتشر 'المريض' على الأريكة ،ستكون في شركة جيدة. إنها عبارة مبتذلة قديمة قدم صور فرويد نفسه ، عابسًا ويرتدي نظارة طبية.

كان فرويد يؤمن بإبقاء المرضى على مسافة ذراع.لقد شعر أن رغبة المريض في العلاقة كانت ' نقل '(عندما يعرض المرضى رغباتهم المكبوتة من الماضي على المعالج) وكان من الأفضل أن تظل عقلانيًا و' تحافظ على مسافة مهنية في جميع الأوقات '.

لكن في حياته اللاحقة ، شكك فرويد في هذه النظرية بالفعل ، مع الأخذ في الاعتبار احتمالات الارتباط المفيدبين المعالج والمريض ، بدلاً من تفويض أي محاولة للاتصال كـ تنبؤ .

لا أحد يفهمني

شاب ، المنافس الرئيسي لفرويد ، كان أكثر انفتاحًا مع المرضى من فرويد ، وشعر أنه يجب عليه مشاركة أفكاره ومشاعره معهم بحرية.بعد كل شيء ، كان يونغ من قال ، 'لقاء شخصيتين يشبه ملامسة مادتين كيميائيتين. إذا كان هناك أي رد فعل ، كلاهما يتحول '.

ولكن لم يكن الأمر كذلك حتى كارل روجرز ، مؤسسإنساني أو ، جاءت القدرة الفعلية لهذا العلاج على تحقيق نتائج مفيدة كانت مرتبطة مباشرة بالعلاقة التي عززها المعالج.

أدرك العلاج الذي يركز على الشخص أنه يتم الحصول على نتائج أفضل إذا كان المعالج تعاطفي ، حقيقي (يُطلق عليه 'مطابق') ، ومؤمن حقًا بعملائه (يُطلق عليه ' احترام إيجابي غير مشروط ').

(لاحظ استخدام 'العميل' - لقد كان أيضًا العلاج الإنساني هو الذي جعل الابتعاد عن المصطلح غير الودود 'المرضى'.)

رهاب الالتزام

منذ ظهور العلاج الإنساني ونظرياته ، تم التركيز على التحالف العلاجي بجميع أشكاله. كنقطة تركيز أساسية.

تحالف علاجي

بواسطة: آلان كليفر

عناصر التحالف العلاجي - إنه ليس طريقًا ذا اتجاه واحد!

كعميل سيكون لديك وجهة نظر مختلفة حول ما هو مهم في العلاقة بين العميل والمعالج مقارنة بما يأمله المعالج. قد تبحث عن معالج:

  • فهم وقادر على 'الاتصال'
  • مستمع جيد
  • تعاطفي
  • جدير بالثقة
  • من ذوي الخبرة والمهارة
  • دافئ (أو مستوى الدفء المناسب لك)

ومع ذلك ، قد يبحث معالجك عما يلي في علاقتك:

  • أنه يمكنك الاتفاق على كيفية تقدم العلاج
  • يمكنك العمل بشكل تعاوني
  • أن تظهر وتشارك بنشاط.

لذا فإن التحالف العلاجي الجيد سيشمل كل هذه العوامل ، ولا تعتمد فقط على المعالج ولكن أيضًا عليك كعميل للقيام بدورك.

ماذا يقول البحث عن العلاقة العلاجية؟

يوجد الآن قدر كبير من الأبحاث حول التأثيرات الإيجابية للتحالف العلاجي. أ نظرة عامة شاملة لعام 2011 من الدراسات السابقة حول هذا الموضوع وجدت أن “جودةتحالف العميل والمعالج هو مؤشر موثوق به للنتائج السريرية الإيجابية بغض النظر عن مجموعة متنوعة من أساليب العلاج النفسي ومقاييس النتائج. '

واحدة من أحدث الدراسات عام 2014 بحث في تأثير التحالف العلاجي الجيد على العملاء الذين يسعون للحصول على المساعدة في اضطرابات الانفصام ، وأظهروا أنه أدى إلى تقليل الضيق وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة. القلق بشأن الدراسات السابقة حول العلاقة العلاجية هو أن النتائج كانت بقيادة المعالج ،ولكن في هذه الدراسة ، كان العملاء هم من صنفوا التحالف العلاجي على أنه فعال أكثر من المعالجين المشاركين.

أود علاجًا يركز حقًا على العلاقة العلاجية

بعض أشكال العلاج الحديثة تجعل العلاقة العلاجية جانبًا مركزيًا وتركز عليها كأداة رئيسية للتحول.

وتشمل هذه:

التفاؤل مقابل التشاؤم علم النفس

إذن كيف تجد تحالفًا علاجيًا جيدًا؟

من المهم أن تضع في اعتبارك أن المعالجين هم أشخاص ، وأن من يناسبك أمر فريد بالنسبة لك.في هذا الطريق إيجاد معالج جيد يشبه إلى حد ما المواعدة. قد تضطر إلى التشاور مع القليل أولاً حتى تجد 'النقرة' الصحيحة.

إذا كنت في شك ، ضع في اعتبارك المكونات الثلاثة الرئيسية لكارل روجرز وهي تحالف علاجي جيد -التعاطف والتطابق والاحترام الإيجابي غير المشروط. بعبارات أخرى،

  1. هل المعالج داعم ومتفهم؟
  2. هل المعالج حقيقي وأنفسهم أكثر من التظاهر بأنهم 'غورو'؟
  3. هل يرون قيمتك كشخص؟

إذا كان الأمر كذلك ، فالتزم به وانظر إلى أين تأخذك العلاقة.

هل لديك قصة تود مشاركتها مع جمهورنا حول تجربتك مع التحالف العلاجي؟ افعل ذلك أدناه.