ما هي الصدمة عبر الأجيال؟

ما هي الصدمة عبر الأجيال؟ عندما يعاني شخص ما من صدمة ، يمكن لسلوكه أن يرى أطفاله مع علامات اضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات القلق.

ما هي الصدمة عبر الأجيال

بواسطة: الجيش الأمريكي في أفريقيا



تشير الصدمة عبر الأجيالالصدمة التي تمر عبر الأجيال.



الفكرة هي أنه لا يمكن للشخص أن يعاني من الصدمة فحسب ، بل يمكنه بعد ذلك أن ينقل أعراض وسلوكيات النجاة من الصدمة إلى أطفالهم ، والذين قد يمررونها بعد ذلك على طول خط الأسرة.

تسمى الصدمة عبر الأجيال أيضًا 'الصدمة بين الأجيال'.



ما أنواع الصدمات التي يمكن أن تصبح 'عابرة للأجيال'؟

سيكون المثال الكلاسيكي للصدمة عبر الأجيال إساءة معاملة الطفولة الذي يسبب دائرة من الإساءة والقلق في الأجيال الحالية. تشمل الأنواع الأخرى من الصدمات التي قد تسبب صدمة بين الأجيال أشياء مثل:

تحديد التشوه
  • الفقر المدقع
  • الموت المفاجئ أو العنيف لأحد أفراد الأسرة
  • جريمة ضد الأسرة
  • الوالد الذي قاتل في الحرب
  • تعذيب أحد أفراد الأسرة.

الصدمة التاريخية هي شكل من أشكال الصدمات عبر الأجيال.في حين أن الصدمة عبر الأجيال تقع داخل الأسرة ، فإن الصدمة التاريخية تؤثر على العديد من الأشخاص أو حتى جيل كامل ، حيث يمكن أيضًا الإشارة إليها باسم 'الصدمة الجماعية'.

يتم الاستشهاد بأمثلة شائعة عن الصدمة التاريخيةتشمل الهولوكوست وتهجير الأطفال الأمريكيين الأصليين في الولايات المتحدة وكندا. يمكن أن تشمل الأنواع الأخرى من الصدمات التي تسبب صدمة تاريخية ما يلي:



ولكن كيف يمكن 'وراثة' الصدمة؟

ما هي الصدمة عبر الأجيال

بواسطة: dadblunders

من الواضح أن شخصًا ما لا يمكن أن يمر عبر الصدمة نفسها - لا يمكن لأي شخص آخر تجربة ما مر به الآخر بشكل فريد.

العظمة

ما يفعلونه هو sym أعراض الصدمة على قيد الحياة، الذي يبدو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، واضطرابات القلق.

عادة ما تنتقل هذه الأعراض إلى الجيل التالي من خلال السلوك المكتسب.تؤثر الصدمة على طريقة الوالدين ، وتؤثر الأبوة والأمومة على طريقة تفكير الطفل وتصرفه حتى مرحلة البلوغ (باستثناء التدخل).

تؤثر الصدمة على طريقة الوالدين لأنها تؤثر على أشياء مثل:

توصلت الأبحاث إلى أنه حتى إذا وصل طفل شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة إلى سن الرشد بصحة نفسية ، فسيكون أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة إذا عانى أو شهد شيئًا ساحقًا. عام 1998 مشهور دراسة سليمان وآخرون . أظهر أن الجنود الإسرائيليين الذين كانوا أطفال الناجين من الهولوكوست عانوا من اضطرابات ما بعد الصدمة بعد خوض المعركة أكثر من أولئك الذين لم يكونوا أطفال ناجين.

مثال على الصدمة عبر الأجيال

دعونا نلقي نظرة على مثال للأم التي كانت سيئة اعتداء الجنسي ولم تطلب الدعم للتعامل مع الصدمة التي تعرضت لها.تعاني من أعراض اليقظة المفرطة والقلق ، ، الغضب المكبوت ، مزاج غير متناسق ، كآبة تالف الشعور بالذات / قلة الهوية ، جنون العظمة ، وحتى المشكلات الصحية المستمرة حيث تكون دائمًا متعبة ونزلات برد / أنفلونزا(جميع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المعقد).

حل وسط في العلاقات

تريد أن تحب طفلها ،لكن في بعض الأحيان تكون متعبة جدًا وتشعر بالحزن الشديد ( ). وأحيانًا تكون على بعد أميال فقط دون قصد أن تكون ( التفكك ). (كل ما يؤدي إلى طفل مع قضايا المرفقات ).

في الحقيقة ، غالبًا لا تعرف من تكون ، أو ما إذا كانت الحياة لها مغزى. ولكن الآن لديها طفل ،وهو سبب عيشها ويمكنه إسعادها( الاعتماد / فرط الأبوة / السيطرة على الأبوة).عندما يكون طفلها جيدًا ، تخبره بما هو ملاك ، وعندما لا يكون ملاكًا ، تحبس نفسها في غرفتها لبضع ساعات(عدم التوفر العاطفي بسبب الصدمة).

يعاني من جنون العظمة
ما هي الصدمة عبر الأجيال

بواسطة: لوغان بروشاسكا

أحيانًا تروي له قصصًا عن حياتها. كم كان الأمر صعبًا ، وكيف تعلمت أنه لا يمكنك الوثوق بأي شخص أو أي شيء.كم كان حظها سيئًا ، لكن هذا هو الحال تمامًا(نقل القلق عبر القصص).

إنها تحاول حقًا الحفاظ على سلامة طفلها. لن تسمح له بلعب هوكي الجليد ، على سبيل المثال. إنه أمر خطير للغاية. وهي تتأكد من أنها عندما تدخل إلى المتاجر ويكون في السيارة التي يحبسها(نقل القلق والمعتقدات الأساسية السلبية).

كما يمكنك أن تتخيل ، فإن الطفل الذي ينحدر من مثل هذه الأبوة سيكون لديه قلق ، ويقظة مفرطة ، واحتمال تدني احترام الذات ... كل علامات اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطرابات القلق.

الصدمة وجيناتنا - هل يمكن أن تنتقل عبر حمضنا النووي؟

تشير الأبحاث الجديدة والمذهلة إلى أن الطريقة التي يتم بها توريث الصدمة ليست سلوكية فحسب ، بل ربما تكون وراثية لاجينية.

يقترح علم التخلق أن الحمض النووي يمكن أن يتأثر بالطريقة التي نعيش بها حياتنا.ليس الأمر أن حمضنا النووي قد تغير. يبدو الأمر كما لو تمت إضافة تعليمات جانبية إلى الدليل والتي تعني استخدام أجزاء معينة من الحمض النووي أو عدم استخدامها.

ال الدراسة التي أحدثت ضجة في هذه الجبهة تم نشره في نهاية عام 2016. وقد سعى إلى تكرار الدراسات التي أجريت على الحيوانات التي أظهرتالآليات اللاجينية هي جزء من انتقال الضغط إلى أجيال أخرى.

لقد وجدت رابطًا إيجابيًا عن طريق أخذ عينات دم لـ 40 من الآباء الذين نجوا من الهولوكوست و 31 من نسلهم.كان لدى الأطفال أنماط مختلفة من هرمونات التوتر عن غيرهم ، بطريقة تجعلهم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. هكذا أظهرت النتائج ارتباط بين إجهاد الوالدين قبل الحمل والتغيرات اللاجينية التي تظهر في الطفل.

ماذا أفعل إذا اعتقدت أنني مصاب بصدمة عبر الأجيال؟

يمكن أن يكون فك تشابك أنفسنا من صدمة آبائنا عملية طويلة ومعقدة. يمكنك البدء بسؤال نفسكF أسئلة جيدة ، مثل ، ما هي أفكار العالم التي لديّ والتي تعلمتها من والديّ؟ هل هذه حقيقة؟ من أنا كفرد منفصل عن عائلتي؟

العلاج الكتابي للاكتئاب

هذه أسئلة كبيرة.بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن الدعم مطلوب للعمل من خلالها وتغييرالمعتقدات الأساسية و الأنماط السلوكية أن الصدمة الموروثة يمكن أن تتركنا.

ما أنواع العلاج التي تساعد في الصدمات عبر الأجيال؟

الصدمة عبر الأجيال هي شكل فعال من أشكال اضطراب ما بعد الصدمة، لذلك من الجيد أن تجد معالجًا متخصصًا وذو خبرة في علاج اضطراب ما بعد الصدمة. غالبًا ما يوصى بالعلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات.

Sizta2sizta يوصلك بـ و . إذا لم تتمكن من إنشاء أحد مواقعنا الأربعة في وسط لندن ، فماذا عن ذلك ؟ يساعدك بغض النظر عن المكان الذي قد تعيش فيه.


هل تريد مشاركة تجربتك في الصدمة عبر الأجيال مع قراء آخرين؟ او لديك سؤال؟ استخدم مربع التعليق العام لدينا أدناه.